ăn cá khi mang thai

Trong thời kỳ mang thai, lựa chọn thực phẩm luôn cần có sự cẩn trọng. Ăn cá rất tốt cho thai nhi tuy nhiên mẹ cũng phải hết sức lưu ý tránh xa những loại cá có hàm lượng thùy ngân cao. Mẹ bầu ăn cá khi mang thai có an toàn không là nỗi băn khoăn thường của không ít các thai phụ. Thực tế, cá...

Có một sự thật là không phải tất cả các loài cá đều an toàn đối với phụ nữ mang thai, tuy nhiên việc kiêng ăn hải sản hoàn toàn sẽ không đảm bảo chế độ dinh dưỡng cho sản phụ. Phụ nữ mang thai nên ăn từ 8 đến 12 gram hải sản một tuần. Tại sao bà bầu nên ăn cá? Không phải loại cá nào cũng...