ăn chay

Ăn chay trường sẽ khiến cho các mẹ bầu lo lắng về việc không cung cấp đủ chất dinh dưỡng cho thai nhi. Thực tế, bạn có thể hoàn toàn yên tâm với chế độ dinh dưỡng không thịt cá này, bởi lượng vitamin, khoáng chất và protein thai nhi cần thiết vẫn được cung cấp đầy đủ khi mẹ ăn chay hợp lý. 1/...