ăn sữa chua khi mang thai

Không chỉ giàu dinh dưỡng vitamin A, B, D… mà sữa chua còn chứa nhiều chất khoáng có lợi. Vào những thời điểm "vàng" sau, mẹ bầu ăn một hộp sữa chua sẽ mang lại lợi ích bất ngờ cho chiều cao của con. Sau bữa ăn từ 1 – 2 giờ: Giúp lợi khuẩn phát triển tối đa Các chuyên gia dinh dưỡng khuyến...

Không chỉ giàu dinh dưỡng vitamin A, B, D… mà sữa chua còn chứa nhiều chất khoáng có lợi. Vào những thời điểm "vàng" sau, mẹ bầu ăn một hộp sữa chua sẽ mang lại lợi ích bất ngờ cho chiều cao của con Sau bữa ăn từ 1 – 2 giờ: Giúp lợi khuẩn phát triển tối đa Các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo...

Sữa chua (da-ua) đã rất phổ biến và dễ dàng mua được nhưng ít ai biết được rằng , đối với mẹ bầu tháng cuối thai kỳ , ăn sữa chua sẽ mang lại những lợi ích tuyệt vời. Vào tháng cuối cùng của thai kỳ, các mẹ bầu luôn được khuyên bổ sung thêm canxi và các vitamin cần thiết hỗ trợ cho sự phát...