bà bầu 3 tháng đầu

Bữa ăn sáng là bữa ăn vô cùng quan trọng đối với bà bầu và thai nhi, vì nó cung cấp lại chất dinh dưỡng sau một đêm dài và cung cấp năng lượng cho một ngày mới. Điểm danh 5 bữa ăn sáng siêu đơn giản, dễ ăn nhưng vô cùng đầy đủ chất dinh dưỡng cho bà bầu. Sinh tố chuối – Bữa sáng đơn giản cho...

Dinh dưỡng trong thời kỳ mang thai rất quan trọng, muốn con sinh ra được thông minh và khỏe mạnh, các mẹ ghi nhớ ngay 9 lưu ý dưới đây nhé. Mỗi giai đoạn mang thai các mẹ cần bổ sung các dưỡng chất khác nhau. Sau đây là 10 điều các mẹ cần nhớ để sinh ra những đứa trẻ thông minh và khỏe mạnh...

Tam cá nguyệt đầu tiên là giai đoạn cực kỳ nhạy cảm trong thai kỳ. Vậy bà bầu nên ăn gì trong 3 tháng đầu để giữ gìn sự phát triển tốt nhất cho con? Dinh dưỡng khi mang thai 3 tháng đầu cực kỳ quan trọng. Đây là giai đoạn bà bầu phải đối mặt với chứng ốm nghén và rất nhiều những thay đổi khó...