bà bầu ăn cá

Trong thời kỳ mang thai, lựa chọn thực phẩm luôn cần có sự cẩn trọng. Ăn cá rất tốt cho thai nhi tuy nhiên mẹ cũng phải hết sức lưu ý tránh xa những loại cá có hàm lượng thùy ngân cao. Mẹ bầu ăn cá khi mang thai có an toàn không là nỗi băn khoăn thường của không ít các thai phụ. Thực tế, cá...

Có một sự thật là không phải tất cả các loài cá đều an toàn đối với phụ nữ mang thai, tuy nhiên việc kiêng ăn hải sản hoàn toàn sẽ không đảm bảo chế độ dinh dưỡng cho sản phụ. Phụ nữ mang thai nên ăn từ 8 đến 12 gram hải sản một tuần. Tại sao bà bầu nên ăn cá? Không phải loại cá nào cũng...

Bà bầu ăn cá thường xuyên không chỉ giúp bổ sung protein, omega-3 cho thai nhi, giúp con thông minh hơn mà còn giúp cải thiện thị lực sau này. Những loại cá biển giàu chất béo như cá hồi, cá trích cá mòi… nếu được bổ sung thường xuyên trong chế độ ăn của bà bầu có thể tăng cường sự phát triển...

Dù sinh con gái hay con trai, mẹ đều mong con có một làn da trắng trẻo, khỏe mạnh. Vì vậy, rất nhiều bà bầu hết lòng "săn lùng" những bí quyết dưỡng da cho con ngay từ khi còn trong bụng mẹ Đọc thêm: Những bằng chứng khoa học chứng minh tác dụng kỳ diệu của âm nhạc với thai nhi Ăn gì để con da...