bà bầu ăn đồ ngọt

Mùa hè do nhiệt độ tăng cao khiến cho bà bầu vốn đã nặng nề lại càng mệt mỏi. Vì vậy, việc ăn uống và chế độ nghỉ ngơi cần hợp lý. Đặc biệt, bữa ăn nên tăng cường chất xơ, rau xanh, không ăn khô khan. Ngoài ra, mùa hè nóng nực, sự thoát mồ hôi nhiều nên bà bầu phải bổ sung nước đầy đủ. Tránh...