bà bầu ăn măng tây

Folate, hay còn gọi là axit folic là một chất dinh dưỡng vô cùng quan trọng để có một thai kỳ khỏe mạnh. Folate hay axit folic dưới dạng tổng hợp có tác dụng ngăn ngừa khuyết tật ống thần kinh và tủy sống. Nhiều nghiên cứu cũng đã chỉ rằng nếu phụ nữ mang thai bổ sung đầy đủ lượng axit folic...

Bên cạnh việc thai giáo bằng cách cho thai nhi nghe nhạc giao hưởng thính phòng thì việc bà bầu ăn uống khoa học cũng giúp phát triển trí não thai nhi, trong đó đặc biệt là chất folate. Folate (Vitamin B9) là một trong những vitamin cần thiết nhất cho cơ thể bà bầu, bởi lẽ chúng giúp ngăn...