bà bầu nên kiêng

Khi mang thai, mẹ bầu hãy giảm bớt một số việc và dành nhiều thời gian hơn để nghỉ ngơi, thư giãn Lười làm việc nhà Tam cá nguyệt đầu tiên là khoảng thời gian quan trọng và nhạy cảm. Đây là khoảng thời gian mẹ bầu dễ bị sảy thai, thai lưu...Chính vì vậy, mẹ bầu không nên quá siêng năng làm...

Một số loại trà có thể gây nguy hiểm cho các bà bầu và bạn nên tìm hiểu để phòng tránh. Các nghi lễ pha và uống trà đã có từ hàng ngàn năm trước đây vì trà được coi là những loại “thảo dược” rất tốt cho sức khỏe. Trong thành phần của trà có chất Polyphenol giúp bảo vệ trái tim, chất chống ôxy...

Cùng kiểm tra xem bạn đã hiểu biết hết về những loại thức ăn, thức uống cần tránh khi mang thai để bảo vệ sức khỏe của bé và của chính bạn trong hơn 9 tháng thai kỳ không nhé. 5 loại thức ăn và thức uống cần tránh khi mang thai Cà phê và các loại thức ăn, thức uống chứa caffein: Caffein đã...

Tác hại của rượu đối với phụ nữ mang thai là điều quá rõ ràng và mẹ nào cũng biết. Nhưng bia thì sao? Nhiều mẹ nghĩ rằng bia không chứa nhiều cồn như rượu nên khá an toàn. Thậm chí, kinh nghiệm từ nhiều người đi trước cho thấy, uống bia giúp sinh con trắng và sạch hơn. Vậy mẹ bầu có nên uống...

Mì tôm là thức ăn vô cùng tiện lợi của chúng ta. Tuy nhiên hầu hết các chuyên gia dinh dưỡng đều không khuyến khích bà bầu ăn mì tôm, bởi những tác động tiêu cực món ăn này có thể mang lại. Ngay cả khi vẫn duy trì một chế độ dinh dưỡng, luyện tập lành mạnh, bà bầu ăn mì tôm thường xuyên vẫn có...

Hải sản tươi sống hay thịt động vật còn tái; trứng luộc hay ốpla còn lòng đào... là những thực phẩm bà bầu không nên ăn. Mang thai là thời gian thật hạnh phúc nhưng cũng nhiều thử thách của người mẹ. Mẹ có "đặc quyền" được đòi hỏi bất cứ đồ ăn, thức uống gì và vào bất cứ thời điểm nào (kể cả...

Bạn luôn mong muốn thai kỳ của mình suôn sẻ và giữ được một sức khỏe tốt cho đến ngày sinh nở? Nhớ hạn chế hoặc tránh hoàn toàn những sai lầm dưới đây nhé! Ngủ quá ít Mang thai là khoảng thời gian cực kỳ quan trọng và bạn không nên để giấc ngủ của mình bị giới hạn. Những thay đổi của cơ thể và...

Trong thai kỳ, bạn cần tránh những hoạt động có thể khiến bạn bị ngã hoặc gây chấn thương bụng. Những bài tập làm tăng thân nhiệt cũng có thể gây hại cho bào thai và không được khuyến cáo. Dưới đây là 10 hoạt động được các bác sĩ sản khoa của Babycenter khuyên mẹ bầu nên tránh: 1. Trò chơi...

Ăn, uống những loại thực phẩm dưới đây có thể khiến mẹ nhiễm các loại vi khuẩn có hại, đi vào nhau thai và khiến em bé bị dị tật bẩm sinh, ảnh hưởng đến sự phát triển của bào thai. Mang thai đánh dấu sự khởi đầu của hành trình người phụ nữ lên chức mẹ. Vì phải nuôi dưỡng một sinh linh bé bỏng...

Mang thai là điều hạnh phúc được làm cha làm mẹ của mọi người, vì thế khi phụ nữ mang thai họ và những người xung quanh đều luôn mong muốn thai nhi và mẹ bầu được khỏe mạnh, họ luôn cẩn thận trong mọi thứ nhất là trong ăn uống. Vậy khi mang thai, bà bầu nên kiêng ăn gì? Bà bầu nên kiêng ăn gì...

Mẹ bầu nên tránh những thực phẩm tái sống, cá chứa hàm lượng thủy ngân cao, sữa chưa tiệt trùng... để không gây hại đến em bé. Việc ăn uống khi mang thai là vô cùng quan trọng để đảm bảo thai nhi có đủ dinh dưỡng phát triển. Tuy nhiên, ngoài nhừng món ăn bổ dưỡng, các bà mẹ cần phải lưu ý...