lợi ích từ sữa chua

Mùa hè oi bức thì việc ăn sữa chua là một giải pháp giải nhiệt vô cùng hiệu quả dành cho các mẹ bầu. Thế nhưng ngoài công dụng giải nhiệt, cung cấp chất dinh dưỡng dồi dào thì sữa chua còn mang lại nhiều lợi ích mà ít ai ngờ tới. Cải thiện hệ tiêu hóa Sữa chua cung cấp cho cơ thể một lượng...