mất ngủ lâu năm

Mất ngủ lâu năm là tình trạng giấc ngủ bị giảm sút chất lượng kể cả độ sâu cho đến thời gian, hiệu quả phục hồi cơ thể trong thời gian dài. Vấn đề này khiến cho nhiều người trong bất kể độ tuổi nào đều mệt mỏi và không đạt được chất lượng tốt trong công việc lẫn hoạt động hàng ngày. Vậy vì sao...