mẹo ngủ ngon

Sức khỏe của mẹ bầu và thai nhi có tốt hay không phụ thuộc rất nhiều vào giấc ngủ. Việc thường xuyên mất ngủ có thể làm giảm hệ thống miễn dịch và tăng những khó chịu như buồn nôn, đau đầu, đau lưng, mệt mỏi,... ở mẹ bầu. Với 5 mẹo dưới đây sẽ giúp cho mẹ bầu có một giấc ngủ thật ngon. 1...