quả cho bà bầu vào mùa hè

Nước ép trái cây chứa nhiều vitamin, khoáng chất tốt cho sự phát triển của bé mà vẫn không khiến mẹ bầu tăng cân. Dinh dưỡng của mẹ khi mang thai là một trong những yếu tố quyết định sự phát triển của thai nhi. Chính vì vậy, mẹ bầu nào cũng cố gắng ăn uống, tẩm bổ với mong muốn con khỏe mạnh...

Thời tiết nắng nóng dễ khiến mẹ bầu khó chịu, mệt mỏi và mất nước. Mẹ đã biết nên ăn trái cây gì khi mang thai trong mùa nóng để giải nhiệt đồng thời bổ sung nước cùng các chất dinh dưỡng cần thiết hay chưa? Cam Chắc hẳn các mẹ đều biết nước cam rất giàu vitamin C đúng không nào? Thế nhưng...

Bí ngô, xoài, đu đủ chín, thậm chí quả sung... là một trong những loại quả bà bầu chớ bỏ qua trong mùa hè nhé Nhiều bà bầu thường kêu ca mùa hè đã nóng lại chỉ có toàn hoa quả nóng và băn khoăn không biết nên ăn gì. Tuy nhiên theo nguyên tắc ăn uống khi mang thai thì nên ăn đa dạng và phong...