thực phẩm bà bầu cần tránh

Tuy số trường hợp gặp biến chứng khi mang thai liên quan đến thức ăn là rất thấp nhưng bạn vẫn luôn cần cẩn thận. Dưới đây là những lưu ý về an toàn thực phẩm khi mang thai giúp bạn lựa chọn thông minh mà không cần lo lắng. Những món ăn nào cần kiêng khi mang thai? Một vài loại hải sản cần...

Rau xanh được biết là thực phẩm cung cấp nhiều vitamin, chất dinh dưỡng cho cơ thể con người. Thế nhưng có những loại rau "tưởng ổn mà không tốt", là thực phẩm gây sảy thai "hiệu quả". Những thực gây hại cho thai nhi và cho phụ nữ mang bầu không quá nhiều nhưng cũng không phải ít. Nguy cơ sảy...

Vì hệ tiêu hóa là bộ phận dễ bị nhiễm độc bậc nhất trong cơ thể người. Đối với mẹ bầu thì đây càng là nơi dễ chịu ảnh hưởng đến thai kỳ. Các mẹ bầu cần nắm thông tin về các loại thực phẩm dễ gây ngộ độc đó để phòng tránh. Trong đó, thịt tái, trứng opla, đồ ăn thừa, hàu sống, sữa tươi chưa...

Hệ tiêu hóa là bộ phận dễ bị nhiễm độc bậc nhất trong cơ thể người. Đối với mẹ bầu thì đây càng là nơi dễ chịu ảnh hưởng đến thai kỳ. Vì thế nhận biết chị em cần biết cách nhận diện những loại thực phẩm dễ gây ngộ độc để loại bỏ khỏi thực đơn của mình. Trong đó, thịt tái, trứng opla, đồ ăn...

Kim chi là thực phẩm phổ biến, dễ ăn, được làm chủ yếu từ rau cải. Tuy nhiên, nhiều chị em vẫn thắc mắc liệu bà bầu có được ăn kim chi? Giá trị dinh dưỡng của kim chi đối với bà bầu Kim chi là món ăn truyền thống của đất nước Hàn Quốc và khá phổ biến tại Việt Nam. Tạp chí Health Magazine của...

Những loại rau rất bổ dưỡng trong bữa ăn hàng ngày nhưng lại không thể ngờ là có thể là nguyên nhân gây sảy thai, các mẹ bầu cần chú ý để tránh xa ra nhé. Rau ngót Rau ngót có tính lạnh, vị ngọt có công dụng thanh nhiệt, giải độc, bổ máu, nhuận tràng… Trong rau ngót có chứa vitamin K, một...

Một vài loại thực phẩm dù màu sắc và hương vị rất ngon nhưng lại dễ dàng làm giảm chỉ số IQ của trẻ nếu mẹ bầu thường xuyên ăn. Kẹo cao su Một vài bà mẹ trong quá trình mang thai có thói quen nhai kẹo cao su, tuy nhiên kẹo cao su lại là loại đồ ăn vặt không thích hợp dành cho bà bầu. Không...

Bà mẹ kể lại câu chuyện của mình để cảnh báo với các bà bầu khác hãy cẩn thận khi ăn dưa vàng lúc mang thai. Hầu hết phụ nữ mang bầu đều rất cẩn thận với chế độ ăn uống và sẽ nói không với đồ ăn tái sống, phô mai mềm hay sushi… Tuy nhiên, một người mẹ ở Úc đã vừa đưa ra cảnh báo với các bà...

Mẹ bầu nên tránh những thực phẩm tái sống, cá chứa hàm lượng thủy ngân cao, sữa chưa tiệt trùng... để không gây hại đến em bé. Việc ăn uống khi mang thai là vô cùng quan trọng để đảm bảo thai nhi có đủ dinh dưỡng phát triển. Tuy nhiên, ngoài nhừng món ăn bổ dưỡng, các bà mẹ cần phải lưu ý...