tập luyện khi mang thai

  1. Tiểu Nhị

    Tập thể dục trong thai kỳ: Mẹ và con cùng khỏe

    Để có một thai kỳ khỏe mạnh, ngoài chế độ dinh dưỡng hợp lý mẹ bầu nên kết hợp tập luyện các môn thể thao để rèn luyện sức khỏe và nâng cao tinh thần. Khi tập luyện trong thai kỳ mẹ nên lưu ý chọn những bài tập nhẹ nhàng và phù hợp với tình trạng sức khỏe của mình. Lợi ích của việc tập luyện...
  2. mebeMon

    Bí kíp của bà bầu 5 tháng chỉ tăng 4kg, dáng vóc vẫn thon thả

    Đang mang thai ở tuần thứ 22, mẹ bầu xinh đẹp Trang Miu vẫn khiếu người ngoài xuýt xoa vì thân hình săn chắc, quyến rũ đáng ghen tỵ. Từng sở hữu thân hình "thẳng tuột như móc áo" nhưng với quyết tâm để thoát khỏi biệt danh đó, Nguyễn Trang (hay gọi Trang Miu, sống ở Hà Nội) đã tập luyện để tăng...
Bên trên