tập yoga khi mang thai

Luyệ tập yoga với 6 động tác cơ bản sau đây trong suốt quá trình thai kì sẽ giúp mẹ bầu khỏe khoắn, dẻo dai và tuần hoàn cơ thể. Giá trị gia tăng của Yoga mang lại còn bao gồm các bài tập hít thở sâu và thư giãn, tất cả những điều này sẽ đặc biệt có ích cho mẹ bầu ở cả giai đoạn mang thai...