Ngọc Anh
Thành viên chính thức
Cầu toàn trong công việc, cầu toàn trong sinh hoạt thường ngày và cầu toàn ngay cả khi đã có bầu, tất cả "gộp làm một" sẽ khiến trầm cảm khi mang thai trở nên trầm trọng hơn.
Các nhà khoa học Anh phát hiện ra rằng bà bầu hiện đại có thể dễ bị trầm cảm khi mang thai thơn so với thể hệ trước. Cụ thể những phụ nữ trẻ có thai từ năm 2012 đến năm 2016 có nguy cơ cao hơn khi bị sàng lọc trầm cảm.
Trầm cảm tăng lên ở bà bầu trẻ
Những phát hiện này, được công bố trực tuyến ngày vào giữa tháng 7-2018, tại JAMA Network Open, dựa trên hai thế hệ phụ nữ: gần 2.400 người sinh từ năm 1990 đến 1992, và 180 con gái, sinh vào năm 2012 và 2016.
Chưa thể chắc chắn nguyên nhân chính xác, cần nhiều nghiên cứu vệ tinh hơn để tìm được mô hình cụ thể, trưởng nhóm nghiên cứu Rebecca Pearson, thuộc Đại học Bristol cho biết.
Ngày càng có nhiều bà bầu trẻ bị trầm cảm mà không rõ nguyên nhân
Tất cả các phụ nữ được sàng lọc các triệu chứng trầm cảm trong tam cá nguyệt thứ hai và thứ ba, sử dụng cùng một bảng câu hỏi tiêu chuẩn. Trong thế hệ cũ, 17% có điểm trầm cảm “cao” so với 25% trong thế hệ trẻ.
Sau khi các nhà nghiên cứu cân nhắc một số yếu tố khác – bao gồm cả trình độ học vấn của phụ nữ và cho dù đó là lần mang thai đầu tiên của họ – những người trong thế hệ trẻ có tỷ lệ mắc bệnh trầm cảm cao hơn 77%.
Tuy không rõ lý do nhưng nhóm nghiên cứu có thể suy đoán một số nguyên nhân cho thấy trầm cảm đã tăng lên ở phụ nữ trẻ:
Nhưng Tiến sĩ Fitelson cũng nói rằng không chắc chắn những phát hiện này phản ánh sự gia tăng thực sự của tỷ lệ trầm cảm trước khi sinh. Mặc dù cả hai thế hệ đã trả lời bảng câu hỏi kiểm tra trầm cảm, phụ nữ ngày nay có thể cảm nhận và trả lời các câu hỏi khác nhau – có thể do nhận thức công chúng về trầm cảm hơn cao hơn.
Mặc dù vậy, Fitelson cho biết điểm mấu chốt là rõ ràng: “Trầm cảm trong thai kỳ là phổ biến. Đây là biến chứng phổ biến nhất của thai kỳ.”
Làm gì để hạn chế ảnh hưởng của trầm cảm khi mang thai?
Việc kiểm tra trầm cảm được khuyến cáo cho tất cả phụ nữ mang thai – mặc dù điều đó không có nghĩa là tất cả phụ nữ đều được sàng lọc.
Các lựa chọn điều trị bao gồm tư vấn tâm lý và hỗ trợ xã hội. Nếu trầm cảm nặng hơn, có thể cần dùng thuốc chống trầm cảm.
Có thể có rủi ro khi dùng thuốc trong khi mang thai. Tuy nhiên, Fitelson cho biết, trầm cảm không được điều trị cũng mang lại rủi ro. Nó gắn liền với nguy cơ cao của sinh non và trọng lượng trẻ sơ sinh thấp. Và những bà mẹ còn có nguy cơ cao bị trầm cảm sau sinh.
Trầm cảm khi mang thai không phải là lỗi của mẹ, đừng tự trách bản thân
Những phát hiện mới để lại rất nhiều ẩn số. Pearson cho biết nhóm của cô không có thông tin về việc liệu những người phụ nữ có được hỗ trợ bởi chồng. Có thể đó là một yếu tố quan trọng dẫn đến trầm cảm cao hơn ở thế hệ trẻ, vì mối quan hệ vợ chồng của họ có thể “kém an toàn” hơn mối quan hệ của các bà mẹ.
Đồng thời, những phát hiện có liên quan đến phụ nữ tương đối lớn tuổi, kể từ khi những người tham gia nghiên cứu là trẻ hơn 25.
Fitelson nhấn mạnh rằng nếu một phụ nữ mang thai cảm thấy chán nản, cô ấy nên tìm sự giúp đỡ của mọi người. “Đây không phải là lỗi của bà bầu. Và điều này không có nghĩa là bạn sẽ không phải là một người mẹ tốt.
Trầm cảm khi mang thai dù xét ở khía cạnh nào cũng ảnh hưởng rất lớn đến tâm lý bà bầu và sức khỏe của trẻ sơ sinh. Tốt nhất là mẹ tìm cách chia sẻ với người thân hoặc tìm cách cân bằng cuộc sống, đừng quá “tham công tiếc việc”, cầu toàn quá đôi khi cũng không tốt.
Trầm cảm tăng lên ở bà bầu trẻ
Những phát hiện này, được công bố trực tuyến ngày vào giữa tháng 7-2018, tại JAMA Network Open, dựa trên hai thế hệ phụ nữ: gần 2.400 người sinh từ năm 1990 đến 1992, và 180 con gái, sinh vào năm 2012 và 2016.
Chưa thể chắc chắn nguyên nhân chính xác, cần nhiều nghiên cứu vệ tinh hơn để tìm được mô hình cụ thể, trưởng nhóm nghiên cứu Rebecca Pearson, thuộc Đại học Bristol cho biết.
Ngày càng có nhiều bà bầu trẻ bị trầm cảm mà không rõ nguyên nhân
Tất cả các phụ nữ được sàng lọc các triệu chứng trầm cảm trong tam cá nguyệt thứ hai và thứ ba, sử dụng cùng một bảng câu hỏi tiêu chuẩn. Trong thế hệ cũ, 17% có điểm trầm cảm “cao” so với 25% trong thế hệ trẻ.
Sau khi các nhà nghiên cứu cân nhắc một số yếu tố khác – bao gồm cả trình độ học vấn của phụ nữ và cho dù đó là lần mang thai đầu tiên của họ – những người trong thế hệ trẻ có tỷ lệ mắc bệnh trầm cảm cao hơn 77%.
Tuy không rõ lý do nhưng nhóm nghiên cứu có thể suy đoán một số nguyên nhân cho thấy trầm cảm đã tăng lên ở phụ nữ trẻ:
- Bà bầu ngày nay làm việc nhiều hơn hơn so với các thế hệ trước. Có thể là áp lực hoặc sự căng thẳng của công việc và cuộc sống gia đình đang diễn ra. Và họ quá cầu toàn dẫn viến không thể cân bằng đời sống của bản thân.
- Cả hai thế hệ phụ nữ đều ở độ tuổi từ 19 đến 24 khi họ mang thai. Nhưng ngày nay, độ tuổi trung bình của người mẹ “đã già” hơn so với đầu những năm 1990.
- Vào thời điểm hiện tại những phụ nữ mang thai ở độ tuổi lớn hơn có một trải nghiệm khác với những người mẹ của họ. Họ có thể bị trầm cảm nhiều hơn hoặc cảm thấy áp lực nhiều hơn.
Nhưng Tiến sĩ Fitelson cũng nói rằng không chắc chắn những phát hiện này phản ánh sự gia tăng thực sự của tỷ lệ trầm cảm trước khi sinh. Mặc dù cả hai thế hệ đã trả lời bảng câu hỏi kiểm tra trầm cảm, phụ nữ ngày nay có thể cảm nhận và trả lời các câu hỏi khác nhau – có thể do nhận thức công chúng về trầm cảm hơn cao hơn.
Mặc dù vậy, Fitelson cho biết điểm mấu chốt là rõ ràng: “Trầm cảm trong thai kỳ là phổ biến. Đây là biến chứng phổ biến nhất của thai kỳ.”
Làm gì để hạn chế ảnh hưởng của trầm cảm khi mang thai?
Việc kiểm tra trầm cảm được khuyến cáo cho tất cả phụ nữ mang thai – mặc dù điều đó không có nghĩa là tất cả phụ nữ đều được sàng lọc.
Các lựa chọn điều trị bao gồm tư vấn tâm lý và hỗ trợ xã hội. Nếu trầm cảm nặng hơn, có thể cần dùng thuốc chống trầm cảm.
Có thể có rủi ro khi dùng thuốc trong khi mang thai. Tuy nhiên, Fitelson cho biết, trầm cảm không được điều trị cũng mang lại rủi ro. Nó gắn liền với nguy cơ cao của sinh non và trọng lượng trẻ sơ sinh thấp. Và những bà mẹ còn có nguy cơ cao bị trầm cảm sau sinh.
Trầm cảm khi mang thai không phải là lỗi của mẹ, đừng tự trách bản thân
Những phát hiện mới để lại rất nhiều ẩn số. Pearson cho biết nhóm của cô không có thông tin về việc liệu những người phụ nữ có được hỗ trợ bởi chồng. Có thể đó là một yếu tố quan trọng dẫn đến trầm cảm cao hơn ở thế hệ trẻ, vì mối quan hệ vợ chồng của họ có thể “kém an toàn” hơn mối quan hệ của các bà mẹ.
Đồng thời, những phát hiện có liên quan đến phụ nữ tương đối lớn tuổi, kể từ khi những người tham gia nghiên cứu là trẻ hơn 25.
Fitelson nhấn mạnh rằng nếu một phụ nữ mang thai cảm thấy chán nản, cô ấy nên tìm sự giúp đỡ của mọi người. “Đây không phải là lỗi của bà bầu. Và điều này không có nghĩa là bạn sẽ không phải là một người mẹ tốt.
Ngọc Anh (st)