Bà bầu và những điều cần biết trong thời gian mang thai | Diễn đàn bà bầu ĐangBầu.com

Bà bầu và những điều cần biết trong thời gian mang thai

Thảo luận trong 'Dinh dưỡng cho bà bầu' bắt đầu bởi tiptopkid, 26/5/16.

  1. tiptopkid

    tiptopkid Tai nghe thai nhi số 1 Việt Nam


    Bí Kíp Sinh Con Thông Minh mà bất cứ người làm cha mẹ đầu tiên cũng muốn biết!
    Tác dụng kỳ diệu của Âm nhạc đối với thai nhi - Khoa học thế giới đã chứng minh


    Chế độ ăn uống dinh dưỡng của bà bầu khi mang thai là cực kỳ quan trọng trong 40 tuần mang thai và vài tháng sau đó.

    Mang thai là một công việc phức tạp và nhạy cảm mà có thể được xử lý tốt hơn nếu các bà mẹ tương lai có một kế hoạch về chế độ ăn uống cân bằng và bổ dưỡng. Không chỉ dẫn đến các biến chứng y tế giảm trong khi mang thai và sinh con, mà còn giúp trẻ phát triển tốt.


    Uống nước

    Thường xuyên uống nước có thể giúp đối phó với rất nhiều vấn đề trong khi mang thai. Một số vấn đề khác nhau từ các triệu chứng sớm của nhiễm trùng mang thai hoặc có thể tất cả các vấn đề được xử lý bằng cách tham gia với số lượng tốt của nước trong suốt thai kỳ.

    Vài yếu tố cần thiết phải được kết hợp trong chế độ ăn uống mang thai

    Canxi - thành phần này là bắt buộc nghiêm túc và phải được kết hợp trong chế độ ăn uống mang thai. Canxi giúp hình thành xương cứng cáp và nhiều hơn nữa so với các bà mẹ mang thai là cực kỳ quan trọng cho các em bé phát triển trong tử cung. Canxi tiếp tục hỗ trợ hoạt động bình thường của hệ thống thần kinh, tuần hoàn và cơ bắp.

    Protein - Protein là một đại lý sửa chữa và là rất quan trọng trong giai đoạn giữa và sau của thai kỳ. Phải tiêu thụ protein trong suốt giúp tạo ra một khu dự trữ mà sau này có thể được sử dụng bởi cơ thể và thai nhi.

    Sắt - đúng lượng sắt có thể giúp tránh nhiễm trùng và sự thiếu cân. Cực kỳ cần thiết cho sự phát triển của cơ thể , sắt bằng cách làm cho hemoglobin giúp cho trẻ với nguồn cung cấp máu.
    Vitamin A - khái quát ở tất cả các giai đoạn của cuộc sống, vitamin A trở nên quan trọng hơn trong và sau thời kỳ mang thai khi cơ thể người phụ nữ mang thai là nhạy cảm và nhu cầu cần chất bổ dưỡng từ tất cả các nguồn.

    Vitamin B - Vitamin B và acid folic đặc biệt phải được bao gồm trong chế độ ăn uống dinh dưỡng khi mang thai, vì nó giúp đối phó với các bất thường khác nhau và các khuyết tật ống thần kinh.

    Bà bầu dùng những thực phẩm hằng ngày nhưng do sợ thiếu những dưỡng chất không cung cấp đủ khi mang thai hoặc do ốm nghén hay ối , cơ thể mệt mỏi không ăn được, chán ăn , áp lực của công việc và cuộc sống dẫn đến thai yếu hay sảy thai .


    [​IMG]
     
    Chỉnh sửa cuối: 26/5/16

    BÁC SĨ NHI KHOA HƯỚNG DẪN CÁCH CHO THAI NHI NGHE NHẠC:


Chia sẻ trang này

BẢO VỆ BÀ BẦU KHỎI VIRUS ZIKA GÂY TEO NÃO - LÂY QUA ĐƯỜNG MUỖI ĐỐT. MUA NGAY!!!: