Ngọc Anh
Thành viên chính thức
Rất nhiều mẹ bầu gặp phải tình trạng nghẹt mũi không do nhiễm trùng hay dị ứng khi mang thai, gây ra những khó chịu và lo lắng nhất định.
Một thống kê không chính thức cho thấy, có khoảng 30% phụ nữ mang thai gặp vấn đề về mũi. Tình trạng tắc nghẽn và chảy nước mũi xảy ra liên tục nhưng không nguy hiểm gây ra những khó chịu cho mẹ bầu.
Viêm mũi thai kỳ có phải là nguyên nhân chính ?
Viêm mũi thai kỳ được xác định là nguyên nhân chính gây ra tình trạng nghẹt mũi ở mẹ bầu. Bệnh có biểu hiện tương tự như cảm lạnh nhưng tác nhân gây bệnh lại do hormone nội tiết tố nữ gây ra. Khi mang thai, hormone nội tiết tố gia tăng nhanh chóng làm cho màng mũi bị sưng viêm và xuất hiện dịch nhầy. Thêm vào đó, lượng máu gia tăng trong cơ thể giai đoạn này làm mạch máu trong màng mũi bị sưng phù lên và khiến chị em rơi vào tình trạng khó thở do đường thở bị thu hẹp dần.
Biểu hiện điển hình của triệu chứng này như sau: Xuất hiện tình trạng ngứa mũi, hắt xì hơi liên tục, sổ và nghẹt mũi cùng lúc, mắt bị ngứa hoặc sưng, kèm biểu hiện đau đầu và chóng mặt.
Một số nguyên nhân khác gây ra tình trạng nghẹt mũi mà chị em cũng cần quan tâm như sau:
– Cảm lạnh: Tình trạng nghẹt mũi sẽ kèm theo biểu hiện ho, hắt hơi liên tục, sốt kèm theo đau họng do bị nhiễm trùng hoặc cảm lạnh.
– Dị ứng: Biểu hiện dễ nhận biết là nghẹt mũi có chảy nước mũi, xuất hiện tình trạng ngứa ở tai, cổ họng hoặc mắt có kèm hắt hơi.
– Viêm xoang: Dấu hiệu của tình trạng này là sốt kéo dài, chảy dịch mũi màu xanh vàng, mùi khó chịu, đau phía trên hàm và xuất hiện kèm đau đầu.
Cách chữa nghẹt mũi khó chịu hiệu quả
Một số mẹo hay sau đây sẽ giúp các mẹ bầu giảm nhanh tình trạng nghẹt mũi khó chịu tại nhà:
– Hít hơi nước nóng: Sử dụng một cái khăn bông, cho vào chén chứa nước nóng, vắt nhẹ rồi cho lên mặt. Hít từ từ phần hơi nóng toả ra từ 2-3 phút sẽ giúp giảm sự khó chịu do nghẹt mũi và thở dễ hơn.
– Súc miệng bằng nước muối sinh lý: Trường hợp xuất hiện tình trạng cổ họng bị viêm, súc miệng bằng nước muối sinh lý là giải pháp tối ưu. Với vài lần súc miệng mỗi ngày sẽ giảm nhanh sự khó chịu của cổ họng và giúp giảm nhanh tình trạng nghẹt mũi.
– Kê cao gối khi ngủ: Nằm gối cao là giải pháp tạm thời giúp mẹ bầu giảm tình trạng nghẹt mũi, khó thở. Nó giúp mẹ bầu ngủ ngon hơn vào buổi tối và những vấn đề khó chịu về sức khoẻ sẽ nhanh chóng được phục hồi.
– Bôi kem dưỡng ẩm: Viêm mũi thường sẽ gây ra tình trạng khô nóng, sử dụng một ít kem dưỡng ẩm sẽ giúp mẹ bầu cảm thấy dễ chiu và thư giãn hơn.
– Bổ sung kẽm và vitamin C cần thiết: Kẽm và Vitamin C là hai khoáng chất cần thiết giúp cơ thể gia tăng sức đề kháng. Sử dụng chanh mật ong hay tắc chưng đường phèn sẽ là những mẹo hay giúp các mẹ bầu giảm nhanh tình trạng nghẹt mũi do cảm cúm.
Một thống kê không chính thức cho thấy, có khoảng 30% phụ nữ mang thai gặp vấn đề về mũi. Tình trạng tắc nghẽn và chảy nước mũi xảy ra liên tục nhưng không nguy hiểm gây ra những khó chịu cho mẹ bầu.
Viêm mũi thai kỳ có phải là nguyên nhân chính ?
Viêm mũi thai kỳ được xác định là nguyên nhân chính gây ra tình trạng nghẹt mũi ở mẹ bầu. Bệnh có biểu hiện tương tự như cảm lạnh nhưng tác nhân gây bệnh lại do hormone nội tiết tố nữ gây ra. Khi mang thai, hormone nội tiết tố gia tăng nhanh chóng làm cho màng mũi bị sưng viêm và xuất hiện dịch nhầy. Thêm vào đó, lượng máu gia tăng trong cơ thể giai đoạn này làm mạch máu trong màng mũi bị sưng phù lên và khiến chị em rơi vào tình trạng khó thở do đường thở bị thu hẹp dần.
Biểu hiện điển hình của triệu chứng này như sau: Xuất hiện tình trạng ngứa mũi, hắt xì hơi liên tục, sổ và nghẹt mũi cùng lúc, mắt bị ngứa hoặc sưng, kèm biểu hiện đau đầu và chóng mặt.
Một số nguyên nhân khác gây ra tình trạng nghẹt mũi mà chị em cũng cần quan tâm như sau:
– Cảm lạnh: Tình trạng nghẹt mũi sẽ kèm theo biểu hiện ho, hắt hơi liên tục, sốt kèm theo đau họng do bị nhiễm trùng hoặc cảm lạnh.
– Dị ứng: Biểu hiện dễ nhận biết là nghẹt mũi có chảy nước mũi, xuất hiện tình trạng ngứa ở tai, cổ họng hoặc mắt có kèm hắt hơi.
– Viêm xoang: Dấu hiệu của tình trạng này là sốt kéo dài, chảy dịch mũi màu xanh vàng, mùi khó chịu, đau phía trên hàm và xuất hiện kèm đau đầu.
Cách chữa nghẹt mũi khó chịu hiệu quả
Một số mẹo hay sau đây sẽ giúp các mẹ bầu giảm nhanh tình trạng nghẹt mũi khó chịu tại nhà:
– Hít hơi nước nóng: Sử dụng một cái khăn bông, cho vào chén chứa nước nóng, vắt nhẹ rồi cho lên mặt. Hít từ từ phần hơi nóng toả ra từ 2-3 phút sẽ giúp giảm sự khó chịu do nghẹt mũi và thở dễ hơn.
– Súc miệng bằng nước muối sinh lý: Trường hợp xuất hiện tình trạng cổ họng bị viêm, súc miệng bằng nước muối sinh lý là giải pháp tối ưu. Với vài lần súc miệng mỗi ngày sẽ giảm nhanh sự khó chịu của cổ họng và giúp giảm nhanh tình trạng nghẹt mũi.
– Kê cao gối khi ngủ: Nằm gối cao là giải pháp tạm thời giúp mẹ bầu giảm tình trạng nghẹt mũi, khó thở. Nó giúp mẹ bầu ngủ ngon hơn vào buổi tối và những vấn đề khó chịu về sức khoẻ sẽ nhanh chóng được phục hồi.
– Bôi kem dưỡng ẩm: Viêm mũi thường sẽ gây ra tình trạng khô nóng, sử dụng một ít kem dưỡng ẩm sẽ giúp mẹ bầu cảm thấy dễ chiu và thư giãn hơn.
– Bổ sung kẽm và vitamin C cần thiết: Kẽm và Vitamin C là hai khoáng chất cần thiết giúp cơ thể gia tăng sức đề kháng. Sử dụng chanh mật ong hay tắc chưng đường phèn sẽ là những mẹo hay giúp các mẹ bầu giảm nhanh tình trạng nghẹt mũi do cảm cúm.
Ngọc Anh (Theo Hanhphuccuame)