ăn gạo lứt khi mang thai

Gạo lứt giàu dinh dưỡng và có lượng tinh bột ít hơn gạo trắng giúp mẹ bầu không tăng cần quá nhanh. Vậy liệu có nên hay không khi mẹ bầu ăn gạo lứt thay cơm để giữ dáng? Gạo lứt là một món ăn thường được sử dụng để giảm cân và ổn định đường huyết. Tuy nhiên với các bà bầu ăn gạo lứt thay cơm...