bà bầu ăn cá hồi

Bị cao huyết áp khi mang thai ảnh hưởng rất nhiều tới sức khỏe, đặc biệt là trong 3 tháng cuối thai kỳ rất dễ gây ra biến chứng cho mẹ bầu như tiền sản giật hoặc ảnh hưởng tới sức khỏe bé yêu. Chính vì thế việc cân bằng chế độ ăn uống cho bà bầu bị cao huyết áp là điều rất cần thiết, để giúp bảo...

Có một sự thật là không phải tất cả các loài cá đều an toàn đối với phụ nữ mang thai, tuy nhiên việc kiêng ăn hải sản hoàn toàn sẽ không đảm bảo chế độ dinh dưỡng cho sản phụ. Phụ nữ mang thai nên ăn từ 8 đến 12 gram hải sản một tuần. Tại sao bà bầu nên ăn cá? Không phải loại cá nào cũng...

Chế độ dinh dưỡng, sức khẻo bà bầu từ khi đang mang thai cũng ảnh hưởng rất nhiều đến việc tăng chiều cao của trẻ. Sau đây là nhóm thực phẩm giúp bé “dài chân” ngay từ trong bụng mẹ. Các mẹ hãy áp dụng để giúp bé yêu “lớn nhanh như thổi” nhé! Trứng Trứng là loại thực phẩm giá rẻ nhưng lại...

Bà bầu ăn cá thường xuyên không chỉ giúp bổ sung protein, omega-3 cho thai nhi, giúp con thông minh hơn mà còn giúp cải thiện thị lực sau này. Những loại cá biển giàu chất béo như cá hồi, cá trích cá mòi… nếu được bổ sung thường xuyên trong chế độ ăn của bà bầu có thể tăng cường sự phát triển...

Không cần tuân thủ chế độ ăn uống khắt khe, quan trọng nhất là mẹ bầu nên đa dạng khẩu phần ăn hàng ngày nhằm bổ sung dưỡng chất giúp cơ thể hạn chế những mỏi mệt suốt thời kỳ mang thai, điều này còn giúp hình thành và phát triển thai nhi được hoàn thiện và cứng cáp. Dưới đây là danh sách 10...

9 tháng mang thai, hầu hết các mẹ bầu đều thắc mắc: “Vì sao da mình xấu thế?”; “Vì sao bầu bí da lại xỉn màu?”; “Vì sao da lại nhiều mụn?”… Và họ đều tự ti với làn da bóng nhờn, xấu xí. Trên thực tế, sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể cùng với nỗi lo lắng cho sinh linh bé bỏng làm da của mẹ...