bà bầu ăn cải bó xôi

Cải bó xôi rất quen thuộc trong mâm cơm của người Việt, không những mang nhiều giá trị dinh dưỡng, cải bó xôi còn muôn vàn lợi ích đối với mẹ bầu. Cải bó xôi (hay còn gọi là rau chân vịt, rau bina) vốn được mệnh danh là “siêu thực phẩm” cực kỳ bổ dưỡng cho sức khỏe phụ nữ trong thời gian mang...

Cải bó xôi là một loại cải quen thuộc với người dân Việt, Không chỉ mang lại nhiều lợi ích dinh dưỡng mà đối với mẹ bầu, nó còn có tác dụng ngăn ngừa dị tật của thai nhi. Cải bó xôi (hay còn gọi là rau chân vịt, rau bina) vốn được mệnh danh là “siêu thực phẩm” cực kỳ bổ dưỡng cho sức khỏe phụ...

Thực phẩm tự nhiên là nguồn bổ sung sắt an toàn và phong phú. Đang Bầu.com xin gợi ý những thực phẩm giàu sắt cho bà bầu ngay sau đây, tham khảo mẹ nhé! Bà bầu thiếu sắt sẽ thường xuyên mệt mỏi, chóng mặt, hoa mắt. Nghiêm trọng hơn, thiếu sắt liên tục trong thời gian dài cũng sẽ gây tác động...