bà bầu ăn hải sản

Cá là loại thực phẩm cung cấp nhiều chất dinh dưỡng cho mẹ bầu và thai nhi. Tuy nhiên, có một số loại cá chứa nhiều thủy ngân và khi mẹ bầu ăn vào lại vô tình làm ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe và não bộ của thai nhi. Những loại cá chứa thủy ngân Cá kiếm và cá mập có chứa hàm lượng thủy...

Có ý kiến cho rằng ăn cua nói riêng và các loại hải sản nói chung khi mới mang thai có thể gây ảnh hưởng đến thai nhi. Vậy bà bầu 3 tháng đầu có nên ăn cua? Cua là loại thực phẩm chứa nhiều dưỡng chất bổ dưỡng cho cơ thể con người như canxi, omega-3, vitamin nhóm B. Cứ 100g cua lại chứa đến...