N
Ngoc Tuyen
Thành viên chính thức
Khi mang thai sức đề kháng của mẹ bầu thường yếu nên dễ bị cảm, bị ho. Uống thuốc quá nhiều sẽ ảnh hưởng đến thai nhi. Chỉ với 3 bí quyết dưới đây sẽ giúp cho mẹ bầu hết ho đồng thời cung cấp nhiều dinh dưỡng cho cơ thể.
Lo lắng uống thuốc sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi, phần lớn trường hợp bà bầu bị ho đều để tự khỏi. Tuy không gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe, nhưng những cơn kéo dài dai dẳng sẽ mang lại không ít khó chịu cũng như phiền toái cho mẹ. MarryBaby bật mí tuyệt chiêu trị ho cho bà bầu hiệu quả từ món ăn. Vừa ngon miệng, vừa “thổi bay” cơn ho khó chịu, lợi đôi đường mẹ nhỉ!
Cách trị ho cho bà bầu: Mứt bưởi
Một ly nước bưởi nóng sẽ làm dịu ngay cơn đau cổ cũng như giảm mệt mỏi hiệu quả
Nguyên liệu
1 trái bưởi
250g đường ( dùng đường phèn nếu có)
50g mật ong
150ml nước lạnh, muối
Cách làm
– Bưởi gọt lấy vỏ, cắt sợi nhỏ vừa phải, thêm 1 muỗng muối, nhồi bóp nhiều lần cho ra bớt chất đắng, sau đó xả qua nước lạnh. Lặp lại các bước trên thêm 2-3 lần nữa.
– Vỏ bưởi sau khi rửa, ngâm với 1/2 muỗng muối trong 3 tiếng, rửa qua nước lạnh 2-3 lần rồi để ráo nước.
– Thịt bưởi tách hạt để vào chén.
– Cho đường, nước, vỏ và thịt bưởi đã sơ chế vào nồi, bắt lên bếp nấu lửa vừa. Nước hơi cạn cho thêm mật ong, nấu thêm 20 phút, sau đó tắt bếp để nguội.
– Bảo quản mứt bưởi trong hộp thủy tinh đậy kín, để nơi thoáng mát có thể dùng trong 2-3 tháng. Khi cảm thấy đau họng, ho khan, bà bầu có thể pha dùng nước bưởi pha nước để uống.
Cách trị ho cho bà bầu: Mứt cam mật ong
Mứt cam vàng óng, ngọt ngào không chỉ giúp bữa sáng cho bà bầu thêm ngon mà còn có công dụng trị ho hiệu quả
Nguyên liệu
600g ruột cam (khoảng 4 quả cam Navel)
Vỏ của 1 quả cam vàng
Nước của 1 quả cam vàng
300g đường
5 thìa canh mật ong
Cách làm
– Cam gọt vỏ, tách ruột cắt thành từng miếng nhỏ, hoặc có thể dùng máy xay nhuyễn nếu muốn mứt được mịn hơn.
– Vỏ cam bỏ hết phần cùi trắng, cắt sợi. Ngâm vỏ cam với nước đun sôi trong 20 phút, đổ nước và để ráo.
Mứt cam có thể dùng để ăn sáng với bánh mì
– Ruột cam, đường, mật ong cho vào nồi, trộn đều cho cam thấm đường. Đổ thêm nước cam và nước cho ngập phần ruột rồi bắt lên bếp, bật lửa to vừa. Khi đường tan, hỗn hợp sôi lên lần nữa, để lửa vừa đun tiếp khoảng 40-45 phút hoặc cho đến khi hỗn hợp đạt nhiệt độ 105-110 độ C.
Trong trường hợp không có nhiệt kế, bạn có thể kiểm tra bằng cách múc một muỗng nhỏ mứt cam cho vào ngăn đá tủ lạnh 5 phút. Khi lấy ra nếu mứt sánh lại, lắc có độ rung rinh nhẹ là được. Lưu ý: Thỉnh thoảng khuấy đều để cam không bị cháy đáy nồi.
– Mứt cam sau khi làm xong, trộn thêm vỏ cam đã thái sợi, để nguội rồi cho vào lọ đựng. Khi mứt nguội hoàn toàn mới cho vào tủ lạnh. Mứt cam để trong lọ kín có thể bảo quản được 3-4 tháng.
Hoặc dùng để pha với trà nóng có tác dụng trị ho hiệu quả
Cách trị ho cho bà bầu: Nước quả lê mật ong
Nước lê mật ong “thần thánh” dứt điểm cơn ho trong ngày lạnh
Nguyên liệu
Quả lê khoảng 240gr
Táo đỏ khô 16g
Vài lát gừng (khoảng 5gr)
Mật ong 20ml
Đường 20gr
Cách làm
– Táo đỏ rửa sạch, ngâm trong nước khoảng 15 phút.
– Quả lê gọt vỏ, bào nhỏ trong 1 cái tô.
– Gừng xắt nhỏ, cho vào nồi cùng táo đỏ, đường phèn, nước lê và phần lê đã bào nhỏ nấu sôi trên lửa nhỏ trong 30 phút.
– Đổ hỗn hợp qua rây, dùng muỗng miết sát để có thể lấy hết phần nước ngấm trong nguyên liệu.
– Đổ thêm 1 chén nước lọc vào nồi, tiếp tục đun sôi trên lửa nhỏ trong 30 phút nữa.
– Từ từ đổ mật ong vào nồi, vừa đổ vừa khuấy đều tay.
– Nước lê mật ong đổ ra chén, uống ngay khi còn nóng sẽ hiệu quả hơn
Nguồn: https://www.marrybaby.vn/suc-khoe-d...cho-ba-bau-3-phuong-thuoc-thien-nhien-than-ky
Lo lắng uống thuốc sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi, phần lớn trường hợp bà bầu bị ho đều để tự khỏi. Tuy không gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe, nhưng những cơn kéo dài dai dẳng sẽ mang lại không ít khó chịu cũng như phiền toái cho mẹ. MarryBaby bật mí tuyệt chiêu trị ho cho bà bầu hiệu quả từ món ăn. Vừa ngon miệng, vừa “thổi bay” cơn ho khó chịu, lợi đôi đường mẹ nhỉ!
Cách trị ho cho bà bầu: Mứt bưởi
Một ly nước bưởi nóng sẽ làm dịu ngay cơn đau cổ cũng như giảm mệt mỏi hiệu quả
Nguyên liệu
1 trái bưởi
250g đường ( dùng đường phèn nếu có)
50g mật ong
150ml nước lạnh, muối
Cách làm
– Bưởi gọt lấy vỏ, cắt sợi nhỏ vừa phải, thêm 1 muỗng muối, nhồi bóp nhiều lần cho ra bớt chất đắng, sau đó xả qua nước lạnh. Lặp lại các bước trên thêm 2-3 lần nữa.
– Vỏ bưởi sau khi rửa, ngâm với 1/2 muỗng muối trong 3 tiếng, rửa qua nước lạnh 2-3 lần rồi để ráo nước.
– Thịt bưởi tách hạt để vào chén.
– Cho đường, nước, vỏ và thịt bưởi đã sơ chế vào nồi, bắt lên bếp nấu lửa vừa. Nước hơi cạn cho thêm mật ong, nấu thêm 20 phút, sau đó tắt bếp để nguội.
– Bảo quản mứt bưởi trong hộp thủy tinh đậy kín, để nơi thoáng mát có thể dùng trong 2-3 tháng. Khi cảm thấy đau họng, ho khan, bà bầu có thể pha dùng nước bưởi pha nước để uống.
Cách trị ho cho bà bầu: Mứt cam mật ong
Mứt cam vàng óng, ngọt ngào không chỉ giúp bữa sáng cho bà bầu thêm ngon mà còn có công dụng trị ho hiệu quả
600g ruột cam (khoảng 4 quả cam Navel)
Vỏ của 1 quả cam vàng
Nước của 1 quả cam vàng
300g đường
5 thìa canh mật ong
Cách làm
– Cam gọt vỏ, tách ruột cắt thành từng miếng nhỏ, hoặc có thể dùng máy xay nhuyễn nếu muốn mứt được mịn hơn.
– Vỏ cam bỏ hết phần cùi trắng, cắt sợi. Ngâm vỏ cam với nước đun sôi trong 20 phút, đổ nước và để ráo.
Mứt cam có thể dùng để ăn sáng với bánh mì
Trong trường hợp không có nhiệt kế, bạn có thể kiểm tra bằng cách múc một muỗng nhỏ mứt cam cho vào ngăn đá tủ lạnh 5 phút. Khi lấy ra nếu mứt sánh lại, lắc có độ rung rinh nhẹ là được. Lưu ý: Thỉnh thoảng khuấy đều để cam không bị cháy đáy nồi.
– Mứt cam sau khi làm xong, trộn thêm vỏ cam đã thái sợi, để nguội rồi cho vào lọ đựng. Khi mứt nguội hoàn toàn mới cho vào tủ lạnh. Mứt cam để trong lọ kín có thể bảo quản được 3-4 tháng.
Hoặc dùng để pha với trà nóng có tác dụng trị ho hiệu quả
Nước lê mật ong “thần thánh” dứt điểm cơn ho trong ngày lạnh
Nguyên liệu
Quả lê khoảng 240gr
Táo đỏ khô 16g
Vài lát gừng (khoảng 5gr)
Mật ong 20ml
Đường 20gr
Cách làm
– Táo đỏ rửa sạch, ngâm trong nước khoảng 15 phút.
– Quả lê gọt vỏ, bào nhỏ trong 1 cái tô.
– Gừng xắt nhỏ, cho vào nồi cùng táo đỏ, đường phèn, nước lê và phần lê đã bào nhỏ nấu sôi trên lửa nhỏ trong 30 phút.
– Đổ hỗn hợp qua rây, dùng muỗng miết sát để có thể lấy hết phần nước ngấm trong nguyên liệu.
– Đổ thêm 1 chén nước lọc vào nồi, tiếp tục đun sôi trên lửa nhỏ trong 30 phút nữa.
– Từ từ đổ mật ong vào nồi, vừa đổ vừa khuấy đều tay.
– Nước lê mật ong đổ ra chén, uống ngay khi còn nóng sẽ hiệu quả hơn
Nguồn: https://www.marrybaby.vn/suc-khoe-d...cho-ba-bau-3-phuong-thuoc-thien-nhien-than-ky
Chỉnh sửa lần cuối: