Mẹo tăng vòng 1 cho mẹ bầu sau sinh bằng cách massage ngực với vitamin E | Diễn đàn bà bầu ĐangBầu.com

Mẹo tăng vòng 1 cho mẹ bầu sau sinh bằng cách massage ngực với vitamin E

Thảo luận trong 'Làm đẹp sau sinh' bắt đầu bởi thong999, 2/10/17.

  1. thong999

    thong999 Thành viên chính thức

    tai nghe thai nhi
    Bí Kíp Sinh Con Thông Minh mà bất cứ người làm cha mẹ đầu tiên cũng muốn biết!
    Tác dụng kỳ diệu của Âm nhạc đối với thai nhi - Khoa học thế giới đã chứng minh


    Chị em ai cũng biết dầu oliu, dầu dừa có tác dụng làm đep rất tốt, đặc biệt là còn có tác dụng tăng vòng 1 hiệu quả với phương pháp massage vòng 1. Thực ra thì 2 loại dầu đó có tác dụng hiệu quả như vậy là nhờ trong dầu có chứa một số dưỡng chất và đặc biệt là vitamin E cực tốt cho sự phát triển mô cơ vòng 1. Vì vậy, cách sử dụng trực tiếp vitamin E với phương pháp massage ngực bằng vitamin E cũng giúp vòng 1 của bạn quyến rũ hơn đấy nhé!

    Bài viết liên quan: Massage ngực bằng vitamin e với 2 liệu pháp đơn giản

    Cách tăng vòng 1 với vitamin E và trứng gà
    [​IMG]

    Vitamin E rất có lợi cho cơ ngực và kích thích vòng 1 phát triển. Trong trứng gà thì lại có chứa nhiều protein, các axit amin và các loại vitamin làm mịn da, kích thích nở ngực. Sự kết hợp hỗn hợp này là sự kết hợp tuyệt vời cho vòng 1 hoàn hảo hơn.

    Cách thực hiện:

    • Bước 1: Cho dầu vitamin E vào 1 chiếc bát nhỏ, thêm vào 1 quả trứng gà và đánh đều hỗn hợp cho đến khi 2 hỗn hợp hòa quyện hết vào nhau.

    • Bước 2: Sử dụng hỗn hợp thoa lên ngực và dùng tay nhẹ nhàng massage quanh bầu ngực theo chiều kim đồng hồ trong khoảng thời gian là 25 phút.

    • Bước 3: Rửa sạch hỗn hợp trên ngực sau khi massage bằng nước ấm.
    Thực hiện phương pháp massage ngực với vitamin E và trứng gà mỗi tuần khoảng 2 lần để đạt được hiệu quả tốt nhất.

    Massage ngực bằng vitamin E với sữa chua
    [​IMG]

    Có lẽ không cần nói đến tác dụng của vitamin E với vòng 1 nữa, còn sữa chua thì cũng luôn được xếp hạng trong bảng những thực phẩm làm đẹp hoàn hảo rồi phải không nào. Sự kết hợp giữa sữa chua và vitamin E cũng kích thích sự phát triển của vòng 1 không kém vitamin E và trứng gà đâu nhé!

    Cách thực hiện:

    • Bước 1: Cho dầu vitamin E vào bát sau đó cho tiếp 1 hộp sữa chua(tốt nhất là sữa chua không đường) vào bát và trộn cho đến khi 2 thứ hòa quyện với nhau.

    • Bước 2: Sử dụng hỗn hợp thoa lên ngực và dùng tay nhẹ nhàng massage quanh bầu ngực theo chiều kim đồng hồ trong khoảng thời gian là 25 phút.

    • Bước 3: Rửa sạch hỗn hợp trên ngực sau khi massage bằng nước ấm.
    Phương pháp tăng vòng 1 với cách massage ngực bằng vitamin E và sữa chua sẽ giúp cho bạn có vòng 1 săn chắc và làn da ngực mịn màng trắng nõn. Thực hiện với tàn suất 1 tuần 2 lần để đạt hiệu quả tốt nhất.

    Có vòng 1 quyến rũ và săn chắc thực sự không khó với cách massage ngực bằng vitamin E phải không nào? Đây là phương pháp vừa đơn giản, vừa tiết kiệm lại an toàn và đặc biệt hiệu quả lâu dài, chị em còn chần chờ gì mà không thử ngay nhỉ! Để biết thêm các cách làm đẹp mời bạn đọc THAM KHẢO
     

    BÁC SĨ NHI KHOA HƯỚNG DẪN CÁCH CHO THAI NHI NGHE NHẠC:


  2. thong999

    thong999 Thành viên chính thức

    tai nghe thai nhi
    Bí Kíp Sinh Con Thông Minh mà bất cứ người làm cha mẹ đầu tiên cũng muốn biết!
    Tác dụng kỳ diệu của Âm nhạc đối với thai nhi - Khoa học thế giới đã chứng minh


    Làm thế nào để ngực to lên sau khi sinh? Nỗi lo lắng gây không ít phiền muộn cho chị sau thời gian sinh nở, sự thay đổi về vòng ngực là điều đã mà chị em đã được cảnh báo từ sớm. Vậy phải phải làm sao để ngăn cản tình trạng đó xảy ra, nên làm thế nào để ngực to lên sau khi sinh.

    Hỏi làm thế nào để ngực to sau khi sinh

    [​IMG]

    Mong muốn tìm ra những hướng giải quyết an toàn cho mẹ và bé chuyên mục nhận được nhiều ý kiến và câu hỏi từ các mẹ bé, đa phần chị em đều quan tâm tới chủ để vòng 1 sau khi sinh, các cách làm để làm to vòng 1. Đồng với quan điểm này chị Minh Thư ở Đống Đa, Hà Nội nói lên khó khăn mình đăng gặp phải. “ Sau khi hết thời gian ở cữ được 2 tháng kích thước vòng 1 của mình bị thu nhỏ lại, cũng đã tham khảo các bà mẹ khác nhưng đa phần học chi bị chảy xệ. Tìm hiểu qua trên mạng được biết hiện nay có những sản phẩm kem làm nở ngực, nhưng vì lo ảnh hưởng đến bé nên mình không tự ý sử dụng những sản phẩm này. Chuyên gia tư vấn giúp mình làm thế nào để ngực to lên sau khi sinh vừa an toàn cho cả mẹ và bé không?

    Trả lời làm thế nào để ngực to hơn sau khi sinh

    Thực ra có nhiều cách để các mẹ lấy lại vòng ngực săn chắc của mình bằng những liệu pháp đơn giản tại nhà như điều chế ăn uống kết hợp tập thể dục hay massage ngực là những liệu pháp đơn giản ngay tại nhà:

    Ăn uống hợp lý

    [​IMG]

    Xây dựng cho mình một chế độ ăn uống hợp lý là cách làm ngực to lên sau sinh. Sau sinh các mẹ thường ăn uống nhiều để lấy sữa cho con, nhưng các mẹ lưu ý là phải có một chế độ ăn cho phù để vừa có sữa cho con vừa lấy lại vóc dáng của mình sau những ngày tháng mang thai. Trong chế độ ăn cần có đầy đủ các chất dinh dưỡng, đặc biệt các mẹ cần bổ sung những loại thực phẩm có nhiều Vitamin E, B, C, chất Protein, bổ sung thêm Estrogen, chất đạm… Đặc biệt, sau sinh các mẹ nên ăn nhiều rau ngót, nghệ những loại rau có thành phần lành tính.

    · Xem thêm: Cách tăng vòng 1 bằng đu đủ

    Tập thể dục

    [​IMG]

    Có nhiều bài tập thể dục dành cho vòng 1 sau sinh của chị em như: đẩy tạ, chống đẩy, chạy bộ, tập Erobic….

    · Đẩy tạ: Lựa chọn quả tạ nhẹ khoảng 2 - 3kg. Bạn nằm ngửa hay đứng duỗi thẳng 2 cánh tay sang 2 bên hoặc để tay thẳng ra trước mặt, tay cầm tạ ép từ từ về phía ngực, thực hiện như vậy đều đặn mỗi ngày khoảng 15 - 20 lần. Với cách làm như vậy sẽ tạo cơ cho tay và ngực bạn trở nên săn chắc.

    · Chạy bộ: Là cách đơn giản được nhiều chị em thực hiện nhất hiện nay. Chạy bộ không những làm cho vòng ngực săn chắc mà còn làm cho cơ thể thoải mái, linh hoạt hơn. Ngoài ra bạn còn có thể chống đẩy, tập gym sẽ có những động tác tập dành riêng cho ngực.

    · Xem thêm: Một số bài tập nở nang cho vòng 1

    Làm thế nào để ngực to lên sau khi sinh chắc hẳn các mẹ đã biết. Tùy vào khả năng và sở thích của bản thân hãy lựa chọn cho mình một trong những cách làm trên đây. Lưu ý do sự khác biệt về cơ địa của từng người mà hiệu quả từ các bài tập hay chế độ ăn uống là khác nhau.


    Nguồn: http://kemboinonguc.com/lam-the-nao-de-nguc-to-len-sau-khi-sinh
     

    BÁC SĨ NHI KHOA HƯỚNG DẪN CÁCH CHO THAI NHI NGHE NHẠC:


Chia sẻ trang này