ăn trái cây khi mang thai

Cà chua từ lâu đã là loại quả quen thuộc, không chỉ mang lại nhiều nguồn dinh dưỡng mà còn chứa nhiều khoáng chất cần thiết rất tốt cho mẹ và sự phát triển của thai nhi Bảo vệ da hiệu quả Không chỉ giàu vitamin C giúp xây dựng collagen cho da, cà chua còn chứa lycopene có tác dụng giúp da...

Không những mang lại nhiều giá trị dinh dưỡng cần thiết, mẹ bầu ăn đào còn giúp mẹ giải độc cơ thể, kiểm soát cần nặng trong thời kì mang thai. Nếu đang thắc mắc liệu bà bầu ăn đào có được không thì câu trả lời dành bạn sẽ là có. Nhờ vào các vitamin, khoáng chất, chất xơ cần thiết và đồng...

Bà bầu luôn được khuyên ăn nhiều trái cây vì rất có lợi cho sức khỏe thai kỳ nhưng mẹ đã biết thời điểm tốt nhất trong ngày để ăn trái cây chưa? Hầu hết các chuyên gia luôn khuyên mẹ bầu nên bổ sung trái cây vào chế độ ăn uống mỗi ngày bởi những lợi ích mà nó đem lại. Tuy nhiên khi nào là...

Nước cam là thức uống được nhiều mẹ bầu lựa chọn vì chứa lượng vitamin và khoáng chất dồi dào tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên nếu uống không đúng cách dễ gây tác dụng ngược. Bà bầu uống nước cam thế nào mới tốt? Nước cam giúp tăng cường hệ miễn dịch và bổ sung các vitamin, khoáng chất như...

Hầu hết các bác sĩ đều cho rằng ăn dưa hấu rất tốt cho các bà bầu vì giàu dinh dưỡng. Hơn nữa, loại trái cây này còn mang lại rất nhiều lợi ích về sức khỏe cho bà bầu. Tác dụng của dưa hấu với mẹ bầu 1. Giảm chứng ợ nóng Hầu hết các mẹ bầu đều phải chịu các vấn đề về đường tiêu hóa như ợ...

Muốn sinh con thông minh hơn, chế độ dinh dưỡng cho bà bầu cần bổ sung thực phẩm nào? Cá hồi hay các loại hạt? Câu trả lời này xưa rồi mẹ nhé! Nghiên cứu mới đây cho thấy, trái cây mới là thực phẩm "vàng" mẹ cần đặc biệt lưu ý Nếu được hỏi câu Mẹ bầu ăn gì để con thông minh, bạn sẽ trả lời...

Công dụng của bưởi với sức khỏe không có gì phải bàn cãi, nhưng với bà bầu thì sao? Liệu bà bầu ăn bưởi có tốt không? Đâu là những lợi ích bưởi đem lại cho bà bầu? Là trái cây nhiệt đới thuộc họ cam quýt, bưởi vốn là nguồn bổ sung vitamin C cực dồi dào, giúp tăng sức đề kháng và củng cố hệ...