bà bầu ăn trái cây

Không những mang lại nhiều giá trị dinh dưỡng cần thiết, mẹ bầu ăn đào còn giúp mẹ giải độc cơ thể, kiểm soát cần nặng trong thời kì mang thai. Nếu đang thắc mắc liệu bà bầu ăn đào có được không thì câu trả lời dành bạn sẽ là có. Nhờ vào các vitamin, khoáng chất, chất xơ cần thiết và đồng...

Vào những ngày trời nóng, làm một miếng dưa hấu lạnh ngọt lịm không còn gì tuyệt vời bằng. Nhưng với mẹ bầu khi mang thai, liệu có nên ăn dưa hấu lạnh hay không? Dựa trên góc độ khoa học hiện đại, dưa hấu là một loại trái cây chứa nhiều chất dinh dưỡng, đặc biệt là món ăn “giải khát” trong...

Có một số thức ăn nhanh rất tốt cho sức khỏe bà bầu. Bạn có thể coi chúng như là những bữa ăn phụ của mình cũng được. Sau đây là 8 loại thực phẩm ngon, bạn nên sử dụng trong thai kỳ của mình. Trái cây Hoa quả rất tốt cho sức khỏe con người nói chung, đặc biệt là sức khỏe bà bầu nói riêng...

Trái cây là một trong những loại thức phẩm mẹ nên ăn sau sinh. Sau sinh, bà mẹ nào cũng được khuyên bổ sung đa dạng các loại thực phẩm để cơ thể đủ chất, nhanh hồi phục và có nhiều sữa cho con bú. Trong đó, trái cây là một trong những thành phần không thể thiếu trong mâm cơm của mẹ sau sinh...

Lâu nay các mẹ bầu thường truyền tai nhau những định kiến dạng, đang bầu bí ăn quả đào khi sinh con ra sẽ bị nhiều lông, bị câm hoặc dễ xảy thai. Vậy, quan niệm này liệu có đúng? hãy lắng nghe những phân tích khoa học của chuyên gia y tế dưới đây. Bị cấm ăn quả đào vì sợ sinh con ra bị câm...

Trái cây là nguồn cung cấp vitamin và khoáng chất dồi dào cho cơ thể, là một trong những nhóm thực phẩm không thể thiếu trong chế độ dinh dưỡng hằng ngày. Nhưng ăn trái cây không đúng cách có thể mang lại những tác hại “không ngờ” đối với cơ thể, đặc biệt là đối với những phụ nữ mang thai...

Bà bầu luôn được khuyên ăn nhiều trái cây vì rất có lợi cho sức khỏe thai kỳ nhưng mẹ đã biết thời điểm tốt nhất trong ngày để ăn trái cây chưa? Hầu hết các chuyên gia luôn khuyên mẹ bầu nên bổ sung trái cây vào chế độ ăn uống mỗi ngày bởi những lợi ích mà nó đem lại. Tuy nhiên khi nào là...

Nước cam là thức uống được nhiều mẹ bầu lựa chọn vì chứa lượng vitamin và khoáng chất dồi dào tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên nếu uống không đúng cách dễ gây tác dụng ngược. Bà bầu uống nước cam thế nào mới tốt? Nước cam giúp tăng cường hệ miễn dịch và bổ sung các vitamin, khoáng chất như...

Hầu hết các bác sĩ đều cho rằng ăn dưa hấu rất tốt cho các bà bầu vì giàu dinh dưỡng. Hơn nữa, loại trái cây này còn mang lại rất nhiều lợi ích về sức khỏe cho bà bầu. Tác dụng của dưa hấu với mẹ bầu 1. Giảm chứng ợ nóng Hầu hết các mẹ bầu đều phải chịu các vấn đề về đường tiêu hóa như ợ...

Với giá trị dinh dưỡng cao, cherry gần như đứng đầu trong bảng xếp hạng các loại trái cây tốt cho bà bầu. Tuy vậy, với tâm lý lo lắng của người lần đầu làm mẹ, rất nhiều mẹ vẫn băn khoăn bà bầu ăn cherry có tốt không. Có nguồn gốc từ bắc bán cầu, cherry hay còn gọi anh đào là lọai quả nhập khẩu...

Bà bầu không nên ăn trái cây gì sau bữa tối để hạn chế nguy cơ tiểu đường thai kỳ cũng như một số bệnh lý khác là thắc mắc cần sớm giải đáp. Trả lời câu hỏi bà bầu không nên ăn trái cây gì sau bữa tối để tránh ảnh hưởng đến thai nhi và hạn chế nguy cơ tiểu đường cũng như béo phì thai kỳ các...

Chuối là loại quả cung cấp kali và axit folic tuyệt vời. Bên cạnh đó, chuối còn giàu vitamin B6, đảm bảo cho sự phát triển hệ thần kinh của thai nhi. Chuối hỗ trợ tiêu hóa Khi mang thai, phụ nữ thường hay bị táo bón. Lời khuyên của bác sĩ chính là hãy ăn nhiều chuối. Trong chuối có chứa nhiều...

Muốn sinh con thông minh hơn, chế độ dinh dưỡng cho bà bầu cần bổ sung thực phẩm nào? Cá hồi hay các loại hạt? Câu trả lời này xưa rồi mẹ nhé! Nghiên cứu mới đây cho thấy, trái cây mới là thực phẩm "vàng" mẹ cần đặc biệt lưu ý Nếu được hỏi câu Mẹ bầu ăn gì để con thông minh, bạn sẽ trả lời...

Ngon, bổ, rẻ là những đặc điểm nổi bật của đu đu chín khiến nó trở thành món ăn được nhiều phụ nữ yêu thích. Đặc biệt, bà bầu ăn đu đủ chín không chỉ tốt cho sức khỏe của mẹ mà còn cung cấp nhiều dưỡng chất cần thiết cho thai nhi Trái ngược hoàn toàn với việc bà bầu ăn đu đủ xanh hay hườm có...

Công dụng của bưởi với sức khỏe không có gì phải bàn cãi, nhưng với bà bầu thì sao? Liệu bà bầu ăn bưởi có tốt không? Đâu là những lợi ích bưởi đem lại cho bà bầu? Là trái cây nhiệt đới thuộc họ cam quýt, bưởi vốn là nguồn bổ sung vitamin C cực dồi dào, giúp tăng sức đề kháng và củng cố hệ...

Không chỉ cung cấp vitamin và các loại khoáng chất cho cơ thể, trái cây còn chứa chất chống ôxy hóa, giúp tăng sức đề kháng và “hạ gục” nhanh chóng một số loại virus gây bệnh. Đừng bỏ qua những loại trái cây tốt cho bà bầu sau nhé! Trái cây giúp bổ sung chất dinh dưỡng và khoáng chất cho cơ...

Mặc dù bụng bầu chưa hề lộ rõ nhưng những triệu chứng ốm nghén, mệt mỏi, đi tiểu nhiều luôn khẳng định cho mọi người biết bạn đang có bầu. Mặc dù bụng bầu chưa lộ rõ những ẩn sâu bên trong tử cung, một em bé đang phát triển mạnh mẽ theo từng giây, từng phút. Lúc này, thai nhi đã làm tổ an toàn...

Trái cây là thực phẩm không thể thiếu trong thực đơn hàng ngày của mẹ bầu, tuy nhiên không phải loại quả nào cũng tốt và bà bầu nên ăn trái cây gì? Trái cây mang lại lợi ích gì cho mẹ bầu? Chúng ta đều biết vitamin và khoáng chất rất quan trọng với sức khỏe của mẹ bầu và thai nhi. Những loại...